Восхитительный рецепт легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!
Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.
Диетическое овсяное печенье
Ингредиенты
- - 1 банан
- - 75 г овсяных хлопьев
- - горсть сухофруктов на выбор
Приготовление
- Очищенный и нарезанный банан поместите в глубокую миску.
- Добавьте овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешайте ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее!
- Сформируйте небольшие лепешки и выложите на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
- Отправьте печенье в духовку. Выпекайте 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.
Как здорово похрустеть вкусным печеньем в перерыве, больше не опасаясь набрать лишний вес. Его вкус можно варьировать, добавляя орехи, замороженные ягоды или шоколадную крошку…
Свежие комментарии